Поиск
Программа «Четыре шага» при ОКР
... мыслям
Шаг 3. Перефокусировка
Шаг 4. Переоценка
Нужно выполнять эти шаги ежедневно.(Первые три особенно важны в начале лечения.)
Рассмотрим эти 4 шага подробнее.
Шаг 1 Смена названия (перемаркировка или переклеивание ярлыков)
Первый шаг заключается в том, чтобы научиться распознавать ...
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
