Онлайн-консультирование с психотерапевтом: безопасное пространство для вашего комфорта
Онлайн-консультирование — это удобный и эффективный способ взаимодействия с психотерапевтом, который позволяет избежать долгого ожидания и получить помощь в любое время. Если у вас есть опасения или страхи, связанные с обращением за поддержкой, важно знать, что этот формат предлагает вам безопасное и анонимное пространство для общения.
По запросу клиента определяется в какой плоскости начинается работа :
1. Проблемно-ориентированное консультирование руководствуется принципом «лечения ситуации». . Это и анализ ситуации, и анализ собственных переживаний, доступных ресурсов и ограничений, многие из которых носят фантазийный характер, и базируются на автоматических привычках, находящихся вне осознавания.
2. Личностно-ориентированное консультирование позволяет проработать повторяющиеся способы построения отношений с собой и другими, повысить способность к более разнообразным ответам на повторяющиеся сложности эмоционального характера, связанные с избыточным развитием, либо напротив, недоразвитием определенных качеств и ложными, усвоенными в прошлом, убеждениями, которые лежат в основе навязчивого повторения проблем, когда «хочется как лучше, а получается как всегда». Личностно-ориентированное консультирование рекомендовано в том случае, когда проблемы длятся больше чем несколько лет подряд, и проходят через всю жизнь или через многие сферы отношений.
Преимущества онлайн-консультирования:
- Анонимность и конфиденциальность: Вы можете обратиться к психотерапевту, не раскрывая свою личность. Это создает атмосферу доверия и позволяет открыться, именно тогда и именно так, как того хочет клиент.
- Гибкость общения: Онлайн-сессии могут проводиться в формате видео- или аудио-звонка, а также через текстовые сообщения. Вы можете выбрать тот способ общения, который вам наиболее комфортен, что особенно важно для людей, испытывающих беспокойство.
- Удобство и доступность: Онлайн-консультация исключает необходимость поездок и ожидания, позволяя вам сосредоточиться на своих переживаниях в привычной и безопасной обстановке.
Если вы чувствуете тревогу или страх перед первым шагом, помните: профессиональная помощь доступна в любое время, и онлайн-консультирование может стать вашим надежным союзником на пути к пониманию и решению своих проблем. Не откладывайте на потом — запишитесь на онлайн-консультацию и начните свой путь к улучшению психоэмоционального состояния в безопасной и поддерживающей среде.
