Горе и время.

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что такое время?

Является ли оно для вас однонаправленным или всё-таки нет?

Живёте ли вы сейчас в прошлом или в будущем? Я имею в виду именно то состояние, когда человек находится где угодно, только не в настоящем.

А теперь другой вопрос.

Когда вы приходите к своему терапевту и рассказываете о том, что делает ваша умершая бабушка, умершая мама, давно ушедший отец или кто-то ещё из прошлого, что это означает?

Только ли то, что вы помните этих людей?

Или ещё и то, что время для вас работает не совсем так, как принято считать?

Если представить, что психотерапия работает в том числе и с ощущением времени, то какое чувство сильнее всего влияет на это ощущение? Какое чувство лучше всего показывает, что время переживается человеком неравномерно?

Здесь мне приходит в голову понятие анизотропии.

Под анизотропностью я понимаю неравномерность. Ситуацию, в которой разные направления приводят к разным результатам. С этой точки зрения время выглядит довольно странной штукой. Для большинства людей оно кажется прямой линией. Но в психологической жизни это далеко не всегда так.

Бывает, что событие тридцатилетней давности влияет на человека сильнее, чем вчерашний день.

Бывает, что разговор с матерью, состоявшийся двадцать лет назад, оказывается эмоционально более реальным, чем разговор с собственным супругом сегодня.

Бывает, что человек живёт в ожидании слов, которые уже никогда не будут сказаны.

Мне кажется, что чувство, которое больше всего связано с этой неравномерностью времени, это горе.

Что такое горе?

Чем больше я об этом думаю, тем меньше мне хочется давать сложные определения.

Возможно, одна из главных функций горя состоит в том, чтобы отграничивать то, что должно остаться в прошлом.

По большому счёту горе помогает нам признавать завершённость.

Оно помогает увидеть, что какая-то история закончилась.

Что этого уже не будет.

Что назад дороги нет.

Что определённая возможность закрыта.

Что определённые отношения завершились.

Что определённый человек ушёл.

Именно поэтому мне кажется, что горе и время связаны гораздо сильнее, чем принято думать.

Если воспользоваться языком Ильи Пригожина, то можно сказать, что горе выполняет психологическую функцию стрелы времени.

Только благодаря горю некоторые события действительно становятся прошлым.

В тот момент, когда до нас наконец доходит, что ситуация закончена и больше не продолжается, когда она по-настоящему отгорёвана, появляется возможность двигаться дальше.

То есть двигаться в будущее.

Попробуйте представить себе другое чувство, которое настолько же похоже на функцию времени, как горе.

Мне это пока не удаётся.

Чем больше я размышляю об этом, тем интереснее становится параллель с физикой.

Многие физики вообще не считают время чем-то очевидным. Для них далеко не всегда можно однозначно сказать, куда именно движется мир. Но Пригожин занимался проблемами хаоса, энтропии и упорядоченности и поэтому уделял особое внимание необратимости процессов.

Для него стрела времени была реальностью.

Для психотерапии эта идея может оказаться неожиданно полезной.

Получается, что психотерапевт постоянно работает со временем.

Не только с воспоминаниями.

И не только с прошлым.

Мы работаем с тем, что человек до сих пор не может признать завершённым.

С отделением от матери.

С признанием того, что родители уже никогда не станут другими.

С расставанием с любимыми.

С уходом друзей.

С несбывшимися надеждами.

С версиями собственной жизни, которые уже невозможно прожить.

По сути, всё это разные формы горевания.

И мне кажется, что люди сильно недооценивают значение этого процесса.

Мы часто думаем, что проблема в боли.

На самом деле проблема скорее в том, что горевать не хочется.

Хочется сохранить всё как есть.

Хочется оставить дверь открытой.

Хочется не соглашаться с завершённостью.

Хочется жить так, будто что-то ещё можно вернуть.

Хочется оставаться в некой стабильности, которую горе постоянно отрицает.

Но что отрицает горе? Или же на него можно опереться и пробовать двигаться вперед по направлению течения потока...?