С чего начать

Если вы впервые здесь

• Когда невозможно выразить то, что в душе...

  О переживаниях, для которых ещё не нашлось слов, и о том, почему иногда не стоит торопиться их находить.

• Хотите, я открою над вами зонтик?

  О присутствии рядом с другим человеком — и о помощи, которая иногда состоит не в том, чтобы что-то сделать.

• Шнурки на носу, или почему я всё понимаю, но не меняюсь

  Панда, шнурки и простой вопрос: почему понимания самого по себе так часто недостаточно для изменения.

• Научи меня разлюбить, ведь мне так плохо!

  О вирусном мифе про «шесть вопросов, которые выключают любовь» — и о том, что зрелая любовь не выключается, а выдерживается.

Если вас интересует психотерапия

• Плач в психотерапии. Часть первая. Когда слёзы не лечат

  Почему слёзы на сессии не обязательно означают, что происходит глубокая или полезная работа.

• Работа с близкими. Часть 1. Где проходит граница?

  О профессиональных и человеческих границах там, где терапевтическая роль встречается с личными отношениями.

Если вас интересуют ИИ и человек

• Почему ChatGPT не может быть психотерапевтом и почему это не самое важное

  Не столько о том, способен ли ИИ заменить терапевта, сколько о том, что меняется, когда машина становится собеседником в психологически значимом разговоре.

• Когда ответ приходит слишком быстро

  Что происходит с нашим собственным мышлением, когда убедительное объяснение себя можно получить за несколько секунд.

• В кабинете уже трое: клиент, психотерапевт и ChatGPT

  Что меняется в терапии, когда между клиентом и терапевтом появляется третий участник — ChatGPT.

Читать подряд

Некоторые темы лучше раскрываются не в одном тексте, а в последовательности.

• Невыразимое

  Три текста о переживании, которому трудно найти слова, о том, как оно появляется в терапии, и о позиции терапевта рядом с ним.

• Как ИИ меняет наше мышление

  Два текста о том, что происходит, когда ИИ не просто отвечает на вопросы, а начинает участвовать в том, как мы понимаем себя и формулируем собственные мысли.

• Уроки от собачки Полли

  Шесть небольших текстов о памяти, надежде, грусти, желаниях, границах и совместной жизни — увиденных через отношения человека и собаки.