-
Быть, знать, осознавать: достаточно ли понимания для изменений?
Почему знать о себе много бывает недостаточно для перемен и что добавляет осознавание: гештальт-подход и идеи Томаса Огдена.
6 октября 2026
-
Зачем нам животные в тревожные годы: цифры и чувства
Почему в последние годы в домах становится больше собак и кошек? Статистика по России исследования пандемии и размышления.
26 сентября 2026
-
Шнурки на носу, или почему я все понимаю, но не меняюсь.
Через историю о щенке, застрявшем носом в шнурках, — о том, почему понимание причин своего поведения ещё не меняет само поведение.
9 августа 2026
-
Ты давно собака?
Воображаемый диалог двух собак о том, как младшие учатся у старших не через объяснения, а через то, как те живут рядом — и о доверии, которое нельзя ускорить.
22 июля 2026
-
Когда ответ приходит слишком быстро
О разнице между психологическим объяснением, которое разумно по содержанию, но приходит слишком рано, — и о том почему быстрый и убедительный ответ.
14 июля 2026
-
Идеальный собеседник: помощь или ловушка?
О том, как ИИ не просто соглашается, а достраивает наши обрывочные догадки о себе в цельную, убедительную историю — и почему стоит время от времени спрашивать.
6 июля 2026
-
Без любви нет побед?
Через песню Стинга и историю Давида и Батшевы: о границе между любовью и одержимостью и о том, как чувство без предела ответственности становится разрушением.
27 февраля 2026
-
Работа с близкими. Часть 1. Где проходит граница?
Личное размышление о том, почему работа с близкими людьми в профессиональной роли — вопрос не доверия к себе, а допустимого риска.
15 февраля 2026
-
Игрушки как мост к миру: психологические теории и аутизм
Личный рассказ и разбор теорий — от переходных объектов Винникотта до аффордансов Гибсона — о том, почему игрушка для аутичного человека не инфантильность.
22 августа 2025
-
Я — это тревога
О тревоге, которая появляется не как сигнал опасности, а как голос подлинной части себя, которую слишком долго заставляли молчать.
15 июля 2025
-
Когда виртуальный друг становится опасным: эмоциональная зависимость от ИИ-компаньонов
Обзор исследования 30 тысяч диалогов с ИИ-компаньонами: как формируется настоящая эмоциональная привязанность к чат-боту.
1 июля 2025
-
Илья Латыпов о патологизации несчастья
О том, как культ обязательного счастья превращает обычное несчастье в повод для вины и стыда — и почему грусть скука и боль.
27 сентября 2023
-
Воин и слабость
Монолог внутреннего «воина», убеждающего клиента, что близость и слияние — слабость, а терапевт — опасный совратитель, — и тихий момент.
24 февраля 2023
-
Свой и чужой: тревога у релокантов
О том, как оговорка «релоканты» вместо «репликанты» во сне неожиданно точно назвала тревогу чуждости — и о том что называние переживания.
27 октября 2022
-
Сопля медузы на песке. Опыт понимания другого.
Попытка мужчины понять, что переживает женщина во время месячных, через её собственное, предельно откровенное описание — и признание того.
29 июля 2022
-
Немного о моей неготовности быть просто собакой
Через историю с обожаемым, но перепачканным в нечистотах эрдельтерьером — о смеси отвращения и любви к тому, что одновременно противно и глубоко родное.
21 июля 2022
-
Два мальчика, два мужчины
Сцена терапии, где взрослый клиент заново переживает детскую сцену, в которой мать просит прощения за то, что напугала его своим отсутствием.
8 июля 2022
-
Повесть о женщине из другого времени.
Тёплая повесть о бабушке ушедшей эпохи — её острые афоризмы, безусловная любовь к внуку и то, как её смерть впервые по-настоящему открывает герою.
27 июня 2021
-
50
Коллаж воспоминаний к пятидесятилетию — школа, бабушки, учителя, любимый пёс — калейдоскоп голосов, из которых постепенно складывается собственная жизнь.
21 мая 2021
-
Илья Латыпов: о встрече и избегании
О двух базовых стратегиях перед лицом жизненных вызовов — встрече и избегании — и о том, что мы обычно боимся не самой неудачи, а невыносимого чувства.
11 февраля 2021
-
Все жизни важны одинаково.
Короткое высказывание на фоне резонансных смертей 2020 года о том, что ценность человеческой жизни не должна определяться политической конъюнктурой момента.
11 июня 2020
-
Мы всегда можем уметь!
О зависти и обиде, которые пандемия обнажила между профессиями, и о слабой, но реальной надежде на то, что взаимоподдержка и волонтёрство переживут этот кризис.
19 мая 2020
-
О крысе и попугае
Сессия с клиенткой, боящейся выходить из дома, — и всплывающее детское воспоминание о том, как крыса мгновенно съела попугайчика.
26 октября 2019
-
Когда я снимаю туфли, появляется мама
О странной привычке клиентки не снимать обувь дома — оказавшейся способом удерживать власть над внутренним голосом матери.
12 октября 2019
-
Илья Латыпов. Про реальный опыт
О том, почему осознание проблемы само по себе не приносит быстрого освобождения, — и о том, как именно реальный пережитый опыт.
5 октября 2019
-
Раздумья о Прекрасной Даме
О том, как романтическая ассоциация терапевта с культом Прекрасной Дамы трубадуров разбивается о неожиданно грубый вопрос клиента.
26 сентября 2019
-
Оболочка
О клиентке, которая хочет наконец снять надоевшую «оболочку», чтобы добраться до истинной себя, — и о неожиданном открытии, что именно эта оболочка.
8 сентября 2019
-
Плач.
Короткий свод того, чем оказывается плач по словам самих клиентов — последней линией обороны, скрытой агрессией к обидчику или способом сказать себе самому.
3 сентября 2019
-
Рокировка, пешка и королева.
О гештальт-эксперименте с креслами, где клиент, минуя недосягаемую авторитетную фигуру через кресло терапевта, вдруг оказывается способен сам занять её место.
27 августа 2019
-
Калейдоскоп перемен.
О работе с внутренней критикующей фигурой, которая на стуле напротив вдруг признаётся, что сама не знает, как жить правильно.
24 августа 2019
-
Папа учил, что каждый удар должен быть последний.
О клиенте, который не решается ударить подушку в упражнении, потому что отец учил: каждый удар должен быть последним, — и о страхе стыда.
12 июня 2019
-
Ты замечаешь меня сейчас?
О моменте, когда клиент замечает отстранённость терапевта прямо на сессии, — и о том, как честное признание «да я сейчас.
10 марта 2019
-
Важно ли для психотерапевта иметь глаза на спине?
О разнице между извинением из вины и извинением из сожаления о нарушенной границе — на примере того, как терапевту стоит признавать.
6 марта 2019
-
Чеширский кот
Короткий обмен репликами о заниженной самооценке и доверии — с клиентом, который с хитрой чеширской улыбкой каждый раз ловко.
12 февраля 2019
-
Мой внук Вениамин
Отзыв о спектакле про еврейскую маму, которая ломает судьбу сына ради невестки, пока чувства и здравый смысл не сходятся на «надо покушать».
10 февраля 2019
-
Два фильма о дружбе.
О двух фильмах — «Матч» и «Зелёная книга» — про дружбу между полными противоположностями, которая рождается именно потому, что каждый может взять у другого то.
4 февраля 2019
-
Папа учил, что каждый удар - последний.
Продолжение работы с клиентом, который боится ударить подушку, потому что отец учил: удар должен быть последним, и о мужестве.
26 января 2019
-
Девочка, живущая в голове.
О клиентке, выстроившей глухой защитный «экран» от материнского отвержения ещё в детстве, — и о том как в эксперименте с двумя.
19 января 2019
-
Я и птица во мне.
По мотивам романа «Магония» — о птице, живущей внутри сердца человека и заставляющей его петь, — и о призыве прислушиваться к этому внутреннему голосу.
5 января 2019
-
Любимая девочка.
Воспоминание о детской влюблённости в актрису из «Обыкновенного чуда» и о том, откуда бралось её чувство, что её любят все: из большой тёплой семьи.
30 декабря 2018
-
Пример опоры на культурный контекст как средство от одиночества.
Короткая заметка о том, как переформулировка внутреннего конфликта клиента вокруг сексуальной ориентации в термины «столкновения культур».
13 декабря 2018
-
Лисица и паутина.
О неожиданном гештальт-эксперименте, где клиентка выбирает стать не жертвой-мухой и не спасителем, а самой паутиной — лёгкой и сияющей.
24 ноября 2018
-
Богемская рапсодия
Рецензия на «Богемскую рапсодию»: музыка, а не сюжет, оказывается главным героем, а Фредди Меркьюри возвращается к семье, поняв, что не может без неё.
4 ноября 2018
-
Еда, с которой я борюсь, побеждает меня!
О клиентке, для которой в мире не должно существовать слабости, — и о том, как еда становится единственным противником, которому позволено её побеждать.
6 октября 2018
-
Непрощенный.
О фильме про человека, потерявшего семью в авиакатастрофе и добившегося своей правды ценой немыслимых усилий, — и о том как чужая история.
29 сентября 2018
-
Ну, погоди!
Детское наблюдение о мультфильме «Ну, погоди!»: как жёстко распределённые роли жертвы и хулигана мешают заметить, что по-настоящему жалко там как раз Волка.
8 сентября 2018
-
Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день
О том, как рынок и соцсети встраивают в поведение петли лайков, новизны и страха упустить, и что в тексте этому противопоставлено.
25 августа 2018
-
Полли: как правильно познакомиться с мужчиной
Шуточный текст от лица щенка Полли о том, насколько нелепы человеческие ритуалы знакомства по сравнению с правильным, честным собачьим обнюхиванием.
23 августа 2018
-
Ладонь и губы
Короткая поэтическая зарисовка о жесте, которым хотели остановить чужие болезненные слова, — и о неожиданном ответе: нежном поцелуе вместо сопротивления.
1 августа 2018
-
Полли и Командный Голос.
Личная зарисовка о прогулке с непослушным щенком — и об открытии, что собака слушается не громкого тревожного крика, а спокойного, низкого и уверенного голоса.
11 июля 2018
-
Немного о возможности счастья…
О том, что правила, по которым устроен мир, во многом отражают наше собственное отношение к нему, — и о том как неожиданная победа.
2 июля 2018
-
Урок от собачки Полли, которая знает, чего хочет.
О том, как собака Полли уверенно и без стеснения настаивает, чтобы её погладили, — и о вопросе, почему людям так трудно так же прямо сказать близким.
17 июня 2018
-
Раздумья лежа в кресле у стоматолога
О беспомощности в кресле стоматолога, который молча сверлит, не объясняя происходящего, — в сравнении с кушеткой психоаналитика.
7 июня 2018
-
Сказка о Плачущей Золушке, Надменной Королеве и Волшебнике, который чесался.
Сказка о клиентке, расколотой на плачущую Золушку, ждущую принца, и надменную Королеву, не умеющую любить, — и о Волшебнике-терапевте.
21 мая 2018
-
Михаил Решетников — о том, как научиться жить родителям, которые потеряли ребенка в трагедии
Сочувственное обращение психотерапевта к родителям, потерявшим ребёнка в трагедии, о феномене «мёртвой матери» для оставшихся.
30 марта 2018
-
Всесильный б-г деталей
О стихотворении Пастернака «Единственные дни» и о вере во «всесильного бога деталей» — как мелкие, конкретные подробности мира могут поддержать и согреть.
15 марта 2018
-
Потому что у меня есть опора…
О невозможности до конца противостоять чуждым и пугающим идеям современного мира — и о честном признании, что ответа может и не быть, но есть опора.
25 февраля 2018
-
Фильм о прощении и мести.
О фильме «Три билборда на границе Эббинга, Миссури» — где смерть становится полноправным героем, а наивная вера что достаточно.
23 февраля 2018
-
Не спеши на уходящий поезд или пример работы со сновидениями.
Подробный пример гештальт-работы со сном о неправильно вставленном окне и молчаливом отце где диалог между частями сна неожиданно.
13 февраля 2018
-
Стыд и страх.
Личная зарисовка о строительной пыли на лестничной клетке, вызвавшей острый, совершенно не соразмерный вине стыд, и о том, как физическое отмывание чужого.
11 февраля 2018
-
Обесценивающая идеализация.
Терапевтический случай о девушке, которая обрывает знакомство с мужчиной, как только замечает в нём интерес к себе, и о том, как идеализация.
4 февраля 2018
-
Должен ли я преодолевать свой страх?
Короткая личная зарисовка о страхе на американских горках — и простое напоминание, что не обязательно преодолевать каждый свой страх.
24 января 2018
-
Тревога как помощница или легко ли вам доверять мужчинам?
Гештальт-случай о панических атаках, за которыми клиентка обнаруживает фигуру мужчины в капюшоне — свою Тревогу, — и о постепенном, по процентам.
5 января 2018
-
Уроки от собачки Полли. Урок пятый: а вы умеете получать то, что хотите?
Собака Полли настойчиво берёт лапой руку хозяина, пока не получит нужное количество почесываний, — шуточный повод спросить.
16 ноября 2017
-
Чтобы стоять я…
Почему расставание с квартирой или вещью поднимает цепочку прежних утрат и почему именно память о близких держит человека на ногах.
29 октября 2017
-
Уроки от собачки Полли. Урок первый: запоминай и делай выводы.
После встречи с агрессивной таксой Полли надолго запоминает осторожность, и автор спрашивает себя, не слишком ли легко он забывает обиды.
16 октября 2017
-
Утренник в детском саду
Комический семейный мемуар о том как дедушка вместо детского стихотворения к утреннику в детском саду разучил с внучкой мрачную балладу.
14 октября 2017
-
Два шага до совершенства
О сопротивлении, при котором человек уверен, что до совершенства два шага, хотя понимает, что оно недостижимо, и всё равно идёт к нему.
4 октября 2017
-
Попытка понять Северный Ветер
О силе и слабости: почему трудно показывать чувства и как слабость может переходить в силу.
9 августа 2017
-
Дмитрий Быков о Мужчине и Женщине.
Развёрнутое эссе Дмитрия Быкова о том, как изменились российские мужчины и женщины за последние двадцать пять лет от исчезновения.
6 июля 2017
-
Вера Полозкова. О стиле.
Репост эссе Веры Полозковой о шоппинге высокой девушки среди «любезных лилипутов» — ироничное и точное наблюдение о том что женственность.
23 июня 2017
-
Страх агрессии в терапии
О страхе агрессии у самого терапевта и о том, как с ней можно взаимодействовать в работе.
17 января 2017
-
Мои любимые члены семьи
Короткая заметка о домашних животных как членах семьи и о тепле, с которым мы их вспоминаем.
10 декабря 2016
-
Записки. Мост между нами
Короткая зарисовка о прогулке по мосту Александра Невского с любимой женщиной — трогательное открытие что задуманное как своё, личное воспоминание неожиданно.
19 июня 2016
-
Сказка о каждом из нас
Отклик на неприятный, но цепляющий фильм «Страшная сказка» — о том, как в нём, пусть жёстко и лапидарно, узнаются разные жизненные стратегии: уход в себя.
11 октября 2015
